Tein hyvän treeniviikon, niinkuin yleensä hiihtolomalla. Perhe-elämän painottaminen ja alkuviikon pakkaset varmistivat kuitenkin sen, että mihinkään yltiöpäisyyksiin ei ollut mahdollisuus sortua. Kuralan Kartanotilalla maanantaista keskiviikkoon vietetyt kaksi ja puoli päivää muistuttivat kuitenkin sen verran perinteisestä leirimeiningistä, että treenin, lepäämisen ja syömisen pyhä kolminaisuus lähes hallitsi pienen hetken.
Koska vuoden -87 treeniviikko olisi ollut liikaa, en lopulta vilkaissut ohjelmaa kertaakaan, vaan treenasin sen, minkä ehdin ja jaksoin. Laitan kuitenkin alle kuriositeettina vertailtavaksi vuoden 1987 ja 2011 hiihtolomaviikot.
Ma: -87, aamulla 21 km hiihto, illalla 18 km hiihto + 5' kuntopiiri, yht. 2h 45min
-11, iltapäivällä 21,5 km hiihto, 1h 55min
Ti: -87, 31,5 km hiihto, 2h 15min
-11, aamulla 14 km hiihto, iltapäivällä 8,7 km juoksu, yhteensä 1h 52min
Ke: -87, aamulla 23 km hiihto, iltapäivällä 14 km hiihto ja 5' kuntopiiri, yht. 2h 45min
-11, aamulla 17,5 km hiihto, 1h 37min
To: -87, 36,5 km hiihto, 2h 25min
-11, hallitreeni, jossa 3000 m + 4 x 2000 m, yhteensä verryttelyineen 17,4 km ja 1h 21 min.
Pe: -87, aamulla 18 km hiihto (tasatyöntö), illalla 14,5 km hiihto, yht. 2h 35min
-11, 14,9 km juoksu, 1h 17min
La: -87, aamulla 15 km hiihto, illalla 18 km hiihto + 10' kuntopiiri, yht. 2h 30min
-11, aamulla 14,7 km hiihto (61') ja iltapäivällä 25' naruhyppely + 20' kuntopiiri, yht. 1h 46min
Su: -87, 8 km latusuunnistus, 1h 10min
-11, 24,7 km juoksu, 2h 16min.
Yhteensä: -87, 217,5 km hiihto, 16h 25min
-11, 65,7 km juoksu, 67,7 km hiihto, 12h 4min.
Vuoden ennätysviikko tuli siis tehtyä ja varmaan sellaiseksi jääkin, vaikka keväällä olisi 17 tunnin kevätleiri vielä ohjelmassa. Veikkaan, että se ei toteudu. Varsinkaan, kun en aio minnekään leirille lähteä. Muuten ohjelma alkaakin näyttää mukavan leppoisalta, joten toteutuksen ei pitäisi juurikaan ontua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti